Il n’y a pas d’âge pour s’améliorer en golf, en effet le golf ne nécessite pas de compétences physiques particulières. Il suffit d’être en bonne santé. Le golf est est excellente pour le coeur. En faisant un parcours complet de 18 trous, un joueur de golf se déplace en moyenne entre six et huit kilomètres. Pour débuter le golf, il convient de s’équiper correctement.